viernes, 16 de abril de 2021

HOY NOS MOVEMOS

 A ENTRENAR!!! 

PONERSE ZAPATILLA, PANTALÓN CÓMODO Y BOTELLA DE AGUA CERCA

¿QUE ES LO PRIMERO QUE TENEMOS QUE HACER CUANDO EMPEZAMOS A ENTRENAR?

CLARO QUE SI EL CALENTAMIENTO

¡COMENCEMOS!

HOY VAMOS A ENTRENAR LA RESISTENCIA PERO ¿QUE ERA LA RESISTENCIA?

¿ESTAS LISTO? 


¿MUY CANSADO?

AHORA TOMATE 5 MINUTOS PARA CONTESTAR ESTAS PREGUNTAS

1- ¿QUE CAMBIOS SENTISTE DURANTE EL ENTRENAMIENTOS?

2- ¿TU CORAZÓN FUE MAS RÁPIDO? AVERIGUA COMO SE MIDEN LAS PULSACIONES.

3- ¿PORQUE CREES QUE ES IMPORTANTE ENTRENAR LA RESISTENCIA?


FECHA DE ENTREGA 16/4 








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