A ENTRENAR!!!
PONERSE ZAPATILLA, PANTALÓN CÓMODO Y BOTELLA DE AGUA CERCA
¿QUE ES LO PRIMERO QUE TENEMOS QUE HACER CUANDO EMPEZAMOS A ENTRENAR?
CLARO QUE SI EL CALENTAMIENTO
¡COMENCEMOS!
HOY VAMOS A ENTRENAR LA RESISTENCIA PERO ¿QUE ERA LA RESISTENCIA?
¿ESTAS LISTO?
¿MUY CANSADO?
AHORA TOMATE 5 MINUTOS PARA CONTESTAR ESTAS PREGUNTAS
1- ¿QUE CAMBIOS SENTISTE DURANTE EL ENTRENAMIENTOS?
2- ¿TU CORAZÓN FUE MAS RÁPIDO? AVERIGUA COMO SE MIDEN LAS PULSACIONES.
3- ¿PORQUE CREES QUE ES IMPORTANTE ENTRENAR LA RESISTENCIA?
FECHA DE ENTREGA 16/4
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